Realizarea cuprinsului unui document tehnoredactat in Microsoft Word

1. Creati o copie de back-up pentru documentul vostru, in cazul in care ceva nu merge asa cum ar trebui. Accesati calea File.Save as si schimbati numele fisierului. Daca nu sunteti multumiti de cele realizate aici, nu aveti decat sa va intoarceti la varianta originala a documentului.

2. Navigati in document si marcati pe rand titlurile. Dupa ce ati marcat pe primul, apasati combinatia de taste [Ctrl] + [Alt]+1.
Veti observa ca stilul se va modifica. Procedati la fel in cazul tuturor titlurilor.

3.Subtitlurile se vor marca la fel, insa de data aceasta veti folosi combinatia [Ctrl]+[Alt]+2.

4. Si, pentru ca este posibil sa va intereseze si sub-subtitlurile, marcatile cu [Ctrl]+[Alt]+3.

5. Odata pregatita materia prima, e timpul sa va ocupati de inserarea cuprinsului propriu-zis, accesand calea Insert/Reference/Indexes and Tables.

6. Selectati din noua fereastra registrul Table of Contens si dati clic pe OK.

Nu uitati ca, pentru a ajunge direct la sectiunea dorita, va trebui sa apasati intai tasta [Ctrl] si apoi dati clic pe respectivul link din cuprins.

Parodie Vecinul cu bormasina

Mathaio Giannoulis Lefteris Vazaios - Pitsirika

Allexinno & Starchild - Senorita

CV Aspartam

NUME: Aspartam
CELE MAI MARI REALIZĂRI:
tendinte suicidare
• schizofrenie
• moarte subita
vatamarea iremediabila a creierului
• comportament agresiv
cresterea incidentei cancerului, precum si a gradului de malignitate a tumorilor pe creier
• defecte la nastere (incluzând retardarea mintala) si avorturi spontane (nu doar în cazul în care mama a consumat aspartam, ci atunci când si tatal a consumat)
• dependenta de aspartam si apetitul exagerat si incontrolabil fata de dulciuri
• depresii severe
• hiperactivitate la copii
• ulcer peptic
LA NIVEL PSIHOLOGIC/PSIHIATRIC
• agresivitate
• anxietate
• depresii moderate pâna la severe (deoarece scade nivelul de serotonina)
• fobii
• insomnie, somnolenta, probleme de somn
• iritabilitate
modificari de personalitate
• oboseala accentuate
schimbari rapide în calitatea si intensitatea dispozitiei
LA NIVEL NEUROLOGIC
ameteala, clatinare din picioare, mers instabil, probleme de echilibru
amorteli ale extremitatilor, dureri ale extremitatilor
• artrita
• atacuri cerebrale partiale sau complexe
• atacuri de panica
• confuzie
• convulsii
• crize de apoplexie
• crize epileptice
• durere locala, slabiciune în member
• dureri ale încheieturilor si articulatiilor
• dureri de cap, migrene, unele chiar acute (femeile sunt mult mai vulnerabile)
• dureri faciale atipice
• dureri generalizate
• dureri musculare si la nivelul scheletului
• febrilitate
halucinatii
• hiperactivitate acuta si nevoia de a misca încontinuu din picioare
• hiperactivitate la copii sau adulti
incapacitate de concentrare, pierderea memoriei, tulburari de gândire
• îngreunarea vorbirii, dificultati de vorbire, dictie neclara
lesin, inconstienta si coma
• modificarea formei si a texturii sânilor
• parestezie si amorteala membrelor
• retardare la copii
senzatie de greutate în corp
• spasme musculare
tremuraturi ale muschilor
tremuraturi severe
tulburari neurologice
• umflarea diferitelor parti ale corpului
LA NIVEL UROGENITAL
• impotenta
• reducerea functiei sexuale
tulburari sexuale
dificultati de urinare
modificari ale cantitatii urinei
• probleme urogenitale
• urinare frecventa si senzatie de arsura
LA NIVELUL OCHILOR
conjuctivita
• dilatarea pupilei
• sindrom exoftalmic; umflarea ochilor
iritatii, durere si presiune oculara
• orbirea treptata a unuia sau a ambilor ochi
• probleme la folosirea lentilelor de contact
• reducerea lichidului lacrimal
• cecitate, scaderea vederii si/sau alte probleme de vedere, cum ar fi: încetosare, fulgerari luminoase,viziunea unui tunel, pete sau linii.
LA NIVELUL URECHILOR
• intoleranta severa la zgomot
• probleme cu auzul, pierderea auzului
tinitus (tiuituri în urechi)
LA NIVELUL PIEPTULUI
• aritmie
• dispnee
• dureri în piept
• hipertensiune• modificari ale presiunii sanguine
palpitatii, tahicardie
respiratie astmatica
respiratie scurta datorita modificarii pozitiei
LA NIVEL GASTROINTESTINAL
• balonare
constipatie
• crampe
• diaree, uneori cu cheaguri de sânge
• durere si dificultati la înghitire
• dureri abdominale
greata, voma
• modificarea apetitului
• modificarea sensibilitatii gustative
modificari în greutate
• probleme ale sinusurilor
• probleme de salivare
• sete persistenta si retinerea apei în organism
• sialoree
tendinta de a mânca si a bea excesiv
• tuse cronica
• urme de sânge în voma sau fecale
• uscarea gâtului, dureri de gât
LA NIVELUL PIELII
• la nivelul pieptului, agravarea alergiilor respiratorii (de exemplu, astmul)
• eczema
înrosirea fetei
• leziuni dermatologice
reactii alergice în regiunea gurii si a buzelor
senzatii de mâncarime, fara eruptii cutanate
• urticarie si alte probleme de piele
LA NIVEL ENDOCRIN ŞI METABOLIC
accelereaza si genereaza aparitia diabetului la persoanele care sunt susceptibile la diabet, dar care nu ar fi dezvoltat niciodata aceasta boala daca nu consumau aspartam
accelereaza procesele clinice ale diabetului
• adenopatie
• agravarea hipoglicemiei
agraveaza si simuleaza retinopatia si neuropatia diabetica
• diverse tulburari metabolice, anemie
caderea parului sau subtierea lui
• agravarea complicatiilor diabetice: retinopatie, cataracta, neuropatie si gastropareza
• crampe în perioada dintre ciclurile menstruale
• creste apetitul pentru carbohidrati
cresterea gradata în greutate
• diabet si complicatii ale diabetului
dificultati în timpul sarcinii
• dismenoree
• hematurie
• hiperglicemie sau hipoglicemie
• modificarea coloratiei unghiilor si a pielii
• modificarea mirosului corporal
modificari ale aspectului parului si unghiilor
modificari ale transpiratiei
• noduli
• obezitate
• pierderea si modificarea gustului
• probleme si modificari menstruale
• produce un control scazut asupra diabetului la pacientii care iau insulina sau antidiabetice orale
scaderea brusca în greutate
ALTE TULBURARI
• modificarea temperaturii corpului
• probleme cu dantura
• probleme nespecifice
scaderea imunitatii, sensibilitate crescuta la infectii
• sete excesiva, retentia de lichide, umflarea picioarelor
BOLI CAUZATE DE ASPARTAM
• boala Alzheimer
• boala Basedow-Graves
• boala Lyme
• boala Ménière
• boala Parkinson
• deficit de atentie
• epilepsie (forma „grand mal“ si „petit mal“)
fibromialgie
• hipotiroidie datorata mercurului din plombele dentare
• limfom malign non-Hodgkin
• limfom la nivelul creierului (este o tumoare cu o rata foarte crescuta de mortalitate, fiind asociata cu consumul de aspartam)
• lupus eritematos diseminat
• retardare mintala
• scleroza laterala amiotrofica
• scleroza multipla
• sensibilitate crescuta la amalgamurile dentare cu mercur
sindromul cronic de oboseala
• sindromul de mialgie eozinofilica (EMS)
• tumori cerebrale, ale glandei tiroide, mamare, pancreatice, testiculare,ovariene, uterine, adenomuri ale glandei pituitare, tumori uterine.

D R O B D E V I N E T E

-         4 VINETE MIJLOCII (POTRIVITE)
-         4 CEPE
-         4  OUA
-         3 LINGURI CU VARF DE GRIS
-         2 LEGATURI MARAR
-         2 LEGATURI  PATRUNJEL
-         SARE, PIPER, DUPA GUST

SE CURATA VINETELE COMPLET DE COAJA SI SE TAIE IN CUBULETE. SE OPARASC IN APA CU SARE SI SE LASA SA CLOCOTEASCA 5 MINUTE. SE LASA IN APA FIARTA 1O MINUTE, DUPA CARE SE SCURG BINE IN STRECURATOARE.
CELE 4 CEPE SE TAIE PESTISORI SI SE CALESC. CAND S-A CALIT CEAPA SE ADAUGA SI VINETELE SI SE AMESTECA PUTIN PE FOC. SE DA CRATITA DE-O PARTE, SE RACESTE, SE PUN CELE 4 GALBENUSURI, GRISUL CRUD, VERDEATA TOCATA, SAREA, PIPERUL DUPA GUST.
SEPARAT SE BAT ALBUSURILE SPUMA, SE AMESTECA TOTUL BINE SI SE TOARNA COMPOZITIA INTR-O CRATITA UNSA BINE SI TAPETATA CU PESMET.SE COACE LA FOC POTRIVIT PANA SE INTARESC.

PLACINTA CU MERE, BRANZA SAU MARMELADA

-         400 GR. IAURT SAU LAPTE BATUT
-             2 OUA
-           10 LINGURI  ZAHAR
-           10 LINGURI  ULEI
-           14 LINGURI FAINA
-          MIRODENII (PRAF COPT, ESENTA ROM, ZAHAR VANILAT)

SE AMESTECA TOATE CU MIXERUL SAU TELUL, SE ASEAZA JUMATATE DIN CANTITATE IN TAVA UNSA SI TAPETATA CU FAINA SI SE DA LA CUPTOR, LA FOC MIC, CAM 10 MINUTE, PANA SE INTARESTE PUTIN COCA. SE SCOATE DIN CUPTOR, SE ASEAZA LA MIJLOC UMPLUTURA SI APOI SE TOARNA SI RESTUL DE COMPOZITIE. SE DA LA CUPTOR PANA SE COACE SI FOAIA DE DEASUPRA.

Revolutia din 1989 prin ochii lui Paulian Pasarin

Dezvaluiri socante despre „revolutie”
Interviu în exclusivitate realizat în anul 2005 cu fostul colonel în rezerva Paulian Pasarin, fost sef al fostului Serviciu de Contraspionaj al Presedintelui Republicii Socialiste România, Nicolae Ceausescu, care a condus serviciul de la înfiintarea sa, în anul 1974, pâna la dizolvare, în decembrie 1989. Acesta declara ca în decembrie 1989 nu a fost revolutie, iar evenimentele care au dus la înlaturarea lui Nicolae Ceausescu si chiar împuscarea lui si a Elenei Ceausescu, au fost planificate cu mult timp înainte, de Uniunea Sovietica si Statele Unite. Am luat decizia de a publica acum acest interviu, pentru ca azi (15 octombrie 2008) Înalta Curte de Casatie si Justitie trebuie sa se pronunte în legatura cu vinovatia generalilor în rezerva Victor Atanasie Stanculescu si Mihai Chitac, care au facut parte din grupul de generali trimisi la Timisoara în decembrie 1989 sa reprime miscarile de strada. Avocatii acestora sustin ca cei doi clienti ai lor trebuie achitati, pentru ca nimeni nu stie care e adevarul în legatura cu evenimentele de la Timisoara, deci acestia nu pot fi învinovatiti pentru ele. De precizat ca Paulian Pasarin a murit în anul 2007, iar apropiati ai sai ne-au declarat ca ultimele sale cuvinte au fost: „Mi-au facut-o si ei mie…”

Reporter: Domnule colonel, a stiut Nicolae Ceausescu ce i se pregateste, sau a fost luat prin surprindere de Revolutia din Decembrie 1989?
Paulian Pasarin: Despre evenimentele din 1989 pot sa spun adevarul, pentru ca am cunoscut fata nevazuta a lucrurilor, dar nu voi folosi termenul de revolutie, pentru ca nu împartasesc aceasta varianta si va voi argumenta în continuare de ce. S-a stiut cu mult timp înainte ce va urma. Au existat informatii în mediul oamenilor de informatii si nu de genul ca s-ar putea, ci au fost informatii certe. Totul a plecat de la o greseala a lui Nicolae Ceausescu.. La sfârsitul anilor 70, dupa moartea lui Brejnev, s-a pus problema cine sa fie succesorul lui la conducerea Partidului Comunist din Uniunea Sovietica. Printre posibilii succesori a aparut si Andropov, care era seful KGB-ului în Uniunea Sovietica. Atunci Ceausescu a facut greseala (nu stiu daca sfatuit sau din proprie initiativa, dar cred ca a fost o initiativa personala), de a iesi pe postul national de televiziune cu parerea ca nu este Andropov cel mai potrivit sa urmeze pe Brejnev la conducerea partidului. De aici au sarit scântei si de o parte si de alta, dar mai ales din partea lui Andropov, care a ajuns în pozitia de presedinte al Uniunii Sovietice. Deci înlaturarea lui Nicolae Ceausescu a fost pusa la cale la Moscova. În plan informativ, un subordonat de-al meu a venit si mi-a spus ca, în fiecare zi de marti si de vineri ale saptamânii, la blocul din Piata Aviatorilor, bloc care era al sovieticilor si era un camin-hotel, vine un autocar sau doua cu turisti, care a doua zi nu faceau altceva decât sa împânzeasca Bucurestiul. În urma verificarii informatiilor am constatat ca turistii verificau pietele, magazinele, dar mai ales se familiarizau cu dispozitivele de pe traseele pe care circula Ceausescu. Daca barbatii aveau ca sarcina sa monitorizeze intersectiile si sa vada lipsurile cu care se confrunta populatia, femeile au mers pâna acolo încât îi identificau pe baietii nostri aflati în dispozitiv si încercau sa le faca ochi dulci., în ideea de a intra în vorba cu ei. Am mers mai departe cu verificarea si am aflat ca aceste grupuri faceau parte dintr-o divizie amplasata în Basarabia. Unii dintre ei îsi cautau anumite pozitii, din care sa poata actiona cu arme de foc. Eu îmi întaresc afirmatia prin faptul ca toti care s-au aflat în multime si asupra carora s-a tras, au fost împuscati de la înaltime, dupa traiectoria gloantelor.
R: Coincid cladirile în jurul carora au stat mai mult presupusii turisti cu cele din care s-a tras în timpul evenimentelor din Decembrie 1989?
P P: Da, cele mai studiate cladiri de catre respectivele persoane au fost chiar din cele sau de pe cele care s-a tras în multime. De exemplu, în jurul Televiziunii au fost instalate acele simulatoare, iar eu cunosc un caz concret, al unui anume Popescu, de pe Zambacian, care a mânuit tot timpul simulatorul si a recunoscut ulterior acest lucru. Este un fost agent KGB, care a povestit ca a folosit simulatorul, iar pe masa avea un pahar cu apa si o pastila, pe care trebuia sa o ia, ca sa moara, daca actiunea ar fi esuat, iar el ar fi fost prins.
R: Ce se facea, concret, cu acele simulatoare?
P. P.: Simulatoarele erau de mai multe categorii: de zgomot care imitau trecerea unui tanc, o rafala de mitraliera, o explozie, dar si simulatoare cu efecte luminoase, cu trasoare. Deci, revenind la întrebarea initiala, daca s-a cunoscut sau nu ce urmeaza, este cert ca Ceausescu a fost informat despre faptul ca urma sa fie înlaturat. Astfel, pentru ca stia ca i se pregateste ceva, nu a ramas niciodata pe timp de noapte în URSS, de câte ori s-a dus în vizita, n-a acceptat niciodata sa se faca aplicatii pe teritoriul României, împreuna cu celelalte state din Tratatul de la Varsovia si nici macar sa treaca trupele pe teritoriul tarii, singurul lucru pe care l-a acceptat fiind aplicatiile pe harta. Multi spun ca ar fi fost vorba despre o tradare a Securitatii, dar Securitatea si-a facut datoria, aceea de a culege informatii, de a le verifica si de a informa pe presedinte despre ce se întâmpla, ori noi asta am facut. Trebuie precizat ca eu si cu oamenii mei ne ocupam strict de securitatea presedintelui si nu aveam nici o legatura cu trupele de securitate, care se ocupau de securitatea nationala. Poate am fost acuzati ca nu am actionat în timpul evenimentelor din 1989, dar trebuia sa te gândesti întâi la tara si apoi daca e bine sau nu sa-l aperi pe Ceausescu. Daca ar fi actionat Securitatea, ar fi însemnat macel national. Trebuie spus ca cei mai multi balconisti au afirmat ca în România a fost genocid si ca sunt 62.000 de morti, o cifra lansata dinainte de sistemul de dezinformare sovietic, ca sa justifice interventia militara, o alta varianta pusa la cale de sovietici, daca varianta începuta ar fi esuat. S-a actionat cu planuri de dezinformare, s-a actionat cu zvonuri, propaganda defaimatoare, prin Europa Libera si cu mobilizare de oameni, ceea ce s-a întâmplat la Timisoara si la Bucuresti. Asta pentru ca lumea era nemultumita si era usor de scos în strada. Iar la actiune n-au participat numai sovieticii, au participat si americanii, acestia din urma în partea aeriana.
R: Deci, concret, cine si ce a hotarât îl legatura cu soarta sotilor Ceausescu?
P.P.: Bush cu Gorbaciov s-au întâlnit în vara lui 89 la Malta si au hotarât înlaturarea lui Ceausescu de la conducerea României, dar s-a hotarât ca treaba sa fie executata pe cale terestra de Uniunea Sovietica si pe cale aeriana de Statele Unite. Reteaua informativa, însa, a fost îmbunatatita, pentru ca, pe lânga serviciile secrete ruse si americane ce au actionat în plan informational, s-a colaborat si cu serviciile de informatii ale evreilor, sârbilor. De altfel, vreau sa-i informez pe cititorii dumneavoastra ca primul partid comunist care a rupt legaturile cu Nicolae Ceausescu a fost Uniunea Comunistilor Iugoslavi, în frunte cu Milosevici, iar principala poarta de intrare a trupelor de comando în România, care au declansat evenimentele de la Timisoara, au intrat pe la granita sârbeasca.
R: Am înteles cine au fost actorii acestor scene, dar care era scopul, ce voiau, de fapt, sa faca?
P.P.: Gorbaciov voia înlaturarea lui Ceausescu si o Perestroica, adica schimbarea si destinderea, care sa duca la un grad mai mare de libertate, dar tot într-un socialism cu un singur partid. De ce? Pentru ca Gorbaciov era nasul lui Andropov si a fost seful directiei de dezinformare din KGB, deci actiona ca un profesionist. De altfel, la întâlnirea sefilor de state si de guverne din Tratatul de la Varsovia, care a avut loc la Moscova, Gorbaciov s-a întâlnit separat cu fiecare sef de stat, iar când s-a întâlnit cu Ceausescu i-a spus ca trebuie facuta o schimbare, iar asa cum s-au retras altii (Honeker a plecat, Brejnev a plecat, Jidcov a plecat), e cazul sa se retraga si el, la al XIV-lea congres. Raspunsul lui Ceausescu a fost destul de categoric, cum ca e treaba partidului si a poporului sau, iar atunci Gorbaciov l-a amenintat, ca-l sterge de pe fata pamântului, la care Ceausescu a trecut si el la amenintari, spunând: “Daca te mai amesteci în tara mea îti fac din Europa un Vietnam cum n-ai mai vazut niciodata si-ti cer Tezaurul, Insula Serpilor si Basarabia!”.... Efectul discutiei lor s-a vazut si în întâlnirea generala, pentru ca Ceausescu a anuntat ca s-a înteles cu sefii de state si cu primii ministrii, ca urmatoarea întâlnire a primilor ministrii sa aiba loc la Bucuresti si Gorbaciov din prezidiu i-a zis: “Sa vedem daca mai apuci!”.
R: A fost acea întâlnire de la Moscova semnalul de începere a evenimentelor din decembrie 89?
P. P.: Categoric! La cererea lui Gorbaciov, a pornit ofensiva si trebuie sa clarificam, prin ziarul dumneavoastra, ce s-a întâmplat la Timisoara . Se tot vorbeste de cei 42 de morti, care au fost împuscati la Timisoara si arsi în crematoriu la Bucuresti. Nu au fost oameni din Timisoara , ci oameni din trupele de comando, care trageau de aproape în oamenii care manifestau. Au fost depistati, împuscati si dusi la Morga. Din toti, n-a venit pâna acum vreo ruda sa spuna ca le-a fost ars cineva la crematoriu. Ei erau oameni recrutati cu ani în urma din strainatate, e drept români, dar despre care nu se mai stia nimic. Ei au fost recrutati si pregatiti în Ungaria si au fost pregatiti special.. Ei au fost cei care i-au scos pe studenti afara cu forta. Multi se tem sa spuna, dar eu stiu, pentru ca am cules informatii.
R: Pe acesti oameni din trupele de comando cine i-a împuscat?
P. P.: Oamenii generalului Nuta Constantin, seful Inspectoratului General al Militiei i-au împuscat, iar el a fost trimis la Timisoara de Elena Ceausescu, pentru ca Ceausescu era în Iran . Iar ca o dovada ca asa a fost, ungurii au facut deja monument celor 42 de morti în Ungaria. Când a plecat din Timisoara , Nuta a luat cu el toate documentele si probele pe care le avea de la actiunea care a avut loc, inclusiv probe video. Rusii au stiut, însa, ca acesta are probe împotriva lor, asa ca l-au interceptat în tren la Alba Iulia si l-au urcat într-un elicopter, care a pierit într-o explozie, iar Nuta, echipajul si dovezile au ars.. Deci, dupa cum vedeti, totul a fost pus la punct, spontane fiind doar manifestatiile oamenilor în strada, dar si iesirea lor a fost provocata de cei care au organizat totul. Asta pentru ca o simulare de revolutie a poporului sa mascheze interventia externa.

Cum se poate ajunge pe un post de director?